Ini Pentingnya Zat Besi Bagi Bayi dengan Berat Lahir Rendah

Sumber Informasi - Bayi membutuhkan nutrisi yang komplet agar dapat tumbuh dengan optimal, baik pola pikirnya maupun perilakunya. Nah, zat besi sangat diperlukan oleh bayi, terutama bayi yang lahir dengan berat rendah karena dapat mempengaruhi psikologis dan perilakunya.

Bayi yang lahir dengan berat badan yang rendah, cenderung kekurangan zat besi. Sehingga bayi membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk mengejar ketertinggalan pertumbuhan seperti bayi dengan berat badan sehat lainnya yang telah menyimpan lebih banyak nutrisi.

Penelitian ini dipimpin oleh Dr. Staffan Berglund, ilmuwan dari Swedia, yang melibatkan 285 bayi yang lahir dengan berat antara 2 hingga 4 kg. Ketika bayi berusia enam minggu, para peneliti melakukan uji zat besi pada bayi dan rutin melakukan pengujian setiap 6 bulan sekali.

Pada saat bayi berusia tiga setengah tahun, tim peneliti melakukan tes IQ pada bayi dan melakukan survei pada orang tua masing-masing bayi tentang bagaimana cara merawat bayinya. Para peneliti membandingkan anak-anak yang lahir dengan berat badan rendah dan mendapat asupan zat besi, yang tidak mendapat zat besi, dan bayi dengan berat lahir normal.

Ternyata perbedaan IQ tidak didasarkan pada berat lahir bayi dan asupan zat besi, tetapi peneliti menemukan hal yang cukup mengejutkan dimana bayi dengan berat lahir rendah dan kekurangan zat besi memiliki lebih berisiko mengembangkan masalah perilaku, seperti yang dilaporkan oleh orang tuanya.

Masalah-masalah perilaku tersebut termasuk masalah pengelolaan reaksi emosional, kecemasan, depresi, masalah tidur, serta kesulitan memusatkan perhatian. Hal ini menunjukkan bahwa kekurangan zat besi pada masa bayi mungkin menjadi penyebab langsung dari masalah perilaku yang dialami oleh anak di kemudian hari.

Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics edisi Senin (10/12), seperti dikutip dari Reuters, Selasa (11/12/2012).

"Untuk mencegah risiko masalah kesehatan di kemudian hari yang terjadi karena kurangnya zat besi, anak mungkin memerlukan suplemen zat besi," kata Dr Magnus Domellof, dari Umea University yang terlibat dalam studi tersebut.

Menurut para peneliti, penting bagi semua orang tua untuk mengetahui seberapa banyak zat besi yang dibutuhkan oleh bayinya ketika meninggalkan rumah sakit. Tambahan zat besi dianjurkan untuk diberikan setelah bayi memasuki usia 4 sampai 6 bulan, baik melalui suplemen yang diminum ibu selama menyusui atau melalui susu formula.

Minum Nikmat, Gigi Tetap Sehat

Sumber Informasi - Setiap orang tentunya mendambakan senyum yang indah dan gigi yang sehat dan bersih. Seiring dengan perkembangkan gaya hidup dan faktor makanan atau minuman yang semakin beragam, kita sepertinya semakin dihantui akan kerusakan gigi yang lebih cepat akibat banyaknya makanan/minuman yang sering dihubungkan sebagai penyebab kerusakan pada gigi. Benarkah demikian? Apa yang sebenarnya terjadi pada mulut dan gigi kita ketika meneguk sebotol minuman manis misalnya ?

Di dalam mulut, makanan/minuman yang mengandung gula serta zat pati (karbohidrat yang terfermentasi), termasuk minuman berpemanis gula, akan bertemu dengan sejumlah bakteri natural di mulut. Ketika bertemu, maka keduanya akan menghasilkan zat asam. Apabila kita tidak menjaga kebersihan gigi kita, maka lama kelamaan zat asam yang dihasilkan akan menggangu lapisan enamel gigi.

Tapi untungnya mulut kita telah mempersiapkan sebuah mekanisme pertahanan, yakni air liur (Saliva). Air liur diproduksi secara natural di dalam mulut dan akan menetralkan tingkat keasaman mulut, yang akhirnya secara drastis akan mengurangi efek asam terhadap lapisan enamel gigi.

Jadi apakah kebiasaan makan atau minum kita bisa membuat kita tetap tersenyum dengan gigi yang indah? Jawabnya Ya. Para pakar di dunia setuju bahwa penggunaan flouride  dalam pasta gigi serta antiseptik, disertai perawatan muluty yang baik, seperti pemeriksaan gigi teratur merupakan hal utama yang dapat menjaga agar gigi tetap sehat. (sumber: International Life Sciences Institute in the publication of Oral and Dental health of Dental Caries Prevention, Erosion, Gingivitis and Periodontitis, 2009).

Jadi, Tidak ada satu jenis makanan atau minuman yang dapat disalahkan sebagai penyebab tunggal kerusakan gigi. Semua kembali bagaimana kita menjalankan prilaku menjaga kesehatan mulut dengan baik. Setiap minuman yang memiliki kadar asam dan manis seperti sirop, jus, dan minuman bersoda berpotensi mengganggu kesehatan gigi, jika tidak didukung oleh upaya untuk menjaga kesehatan gigi.

Erosi Gigi

Erosi ini adalah kondisi hilangnya mineral dari enamel gigi akibat sering terkena zat-zat asam disebut Erosi gigi. Zat asam dapat berasal dari berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi, termasuk jus, minuman berkarbonasi, wine, cuka, acar dan buah jeruk atau bisa jadi dari aliran asam lambung yang naik ke mulut.Erosi gigi tidak ada hubungannya dengan pembusukan gigi yang diakibatkan oleh kegiatan bakteri di dalam mulut.

Setiap makanan atau minuman dengan kandungan asam yang tinggi dapat mengakibatkan erosi gigi apabila dikonsumsi terlalu sering, atau apabila dibiarkan berada di mulut dalam waktu yang lama. Meskipun ada banyak minuman bersoda yang bersifat asam, kandungan asam di dalamnya sama dengan yang terdapat dalam banyak jus buah seperti jus jeruk, apel dan anggur. Namun demikian, kita dapat mengunakan sedotan ketika meminum minuman yang asam untuk mencegah erosi gigi ini.

Beberapa tips untuk gigi sehat yang dikeluarkan oleh American Dental Association. Diantaranya:

• Sikat gigi dua kali sehari 
• Bersihkan sela gigi setiap hari menggunakan dental floss 
• Konsumsi pola makan yang seimbang dan batasi kudapan di sela-sela jam makan  
• Cek kesehatan gigi ke doket gigi secara teratur.

Referensi: www.beverageinstitute.org, www.ada.org/2881.aspx, www.mouthhealthy.org/en/az-topics/o/oral-health.aspx

Studi Otak: Ini Dia Proses di Balik Pembuatan Keputusan

Sumber Informasi - Ketika dihadapkan pada beberapa pilihan, seseorang akan cenderung memilih hal yang dia sukai. Baru-baru ini sejumlah peneliti dari Inggris pun menemukan bagaimana otak melakukan proses pemilihan keputusan atau mengapa beberapa orang yakin pilihannya lebih baik ketimbang pilihan lainnya.

Secara khusus tim peneliti dari Wellcome Trust Centre for Neuroimaging, University College London ini menunjuk beberapa bagian otak yang berinteraksi untuk menghitung nilai beberapa pilihan yang ada di hadapan Anda dan nilai keyakinan Anda terhadap pilihan itu sehingga memberi Anda kemampuan untuk mengetahui apa yang Anda inginkan.

Dengan menggunakan functional magnetic resonance imaging (fMRI), tim peneliti yang dipimpin oleh Ray Dolan ini mengukur aktivitas otak dari 20 partisipan yang kelaparan sembari diminta memilih beberapa jenis cemilan yang akan mereka makan nantinya.

Lalu untuk menentukan nilai subyektif pada pilihan cemilannya, partisipan diminta mengindikasikan seberapa besar kemauan mereka untuk membayar setiap jenis cemilan. Setelah memilih cemilan yang disuka, partisipan diminta untuk melaporkan seberapa besar keyakinan mereka bahwa keputusan yang mereka buat itu sudah tepat dalam memilih cemilan terbaik.

Dari situ peneliti mengetahui ada aktivasi otak, terutama di suatu daerah di otak depan yang disebut ventromedial prefrontal cortex dan berperan penting untuk memunculkan nilai pilihan yang menjadi keputusan partisipan.

Namun ternyata selain itu peneliti juga mengungkap bahwa tingkat aktivitas di bagian otak ini juga dikaitkan dengan tingkat kepercayaan diri partisipan saat menentukan pilihan terbaiknya.

Tak hanya itu, studi ini juga menunjukkan bahwa interaksi antara bagian otak ini dengan beberapa bagian otak di sekitarnya merefleksikan kemampuan partisipan untuk menilai dan menunjukkan tingkat kepercayaan dirinya terhadap berbagai keputusan yang mereka ambil.

"Kami menemukan bahwa kepercayaan diri seseorang itu bervariasi untuk satu keputusan ke keputusan lainnya. Tapi disamping itu kami juga mengetahui bahwa sinyal saraf penghitungan nilai keputusan sekaligus sinyal saraf kepercayaan diri itu berada di satu bagian otak yang sama," terang salah satu peneliti, Dr Steve Fleming.

"Secara keseluruhan, kami menduga temuan ini dapat memberikan penjelasan tentang bagaimana orang-orang membuat keputusan dan proses di balik itu," pungkas peneliti lain, Dr Benedetto De Martino seperti dikutip dari health24, Selasa (11/12/2012).

Musim Romeu Berakhir

Sumber Informasi - Chelsea tak akan bisa memainkan Oriol Romeu di sisa musim ini. Si pemain mengalami cedera hingga harus menjalani operasi dan harus absen sampai enam bulan.

Romeu mengalami masalah pada lututnya saat Chelsea berhadapan dengan Sunderland di Premier League, Sabtu (8/12/2012) malam WIB lalu. Dia kemudian ditarik keluar di menit ke-20 dan digantikan oleh Oscar.

Seusai laga, Romeu kembali ke London untuk menjalani pemeriksaan. Dia terpaksa tak bisa ikut ke Jepang untuk membela Chelsea di ajang Piala Dunia Antarklub.

Akibat cedera ini, Romeu harus menjalani operasi pada hari Senin (10/12/2012) waktu setempat. Pesepakbola 21 tahun asal Spanyol itu pun harus menepi selama enam bulan dan tak bisa lagi bermain di sisa musim ini.

"Oriol Romeu menjalani operasi rekonstruksi anterior cruciate dan perbaikan meniskus medial kemarin (Senin). Dia diperkirakan absen selama enam bulan," tulis pernyataan di situs resmi Chelsea.

Sejak bergabung dengan The Blues di musim panas 2011 lalu, Romeu sudah tampil sebanyak 33 kali di semua kompetisi. Di musim ini, mantan pemain Barcelona itu baru tampil enam kali di Premier League.

Wenger Ingin Hindari Adu Penalti

Sumber Informasi - Arsenal akan menghadapi tim asal League Two, Bradford City, di babak perempatfinal Piala Liga Inggris. Menilai lawannya itu sebagai tim kuat, Arsene Wenger berharap bisa memenangi laga dalam waktu normal.

Di Valley Parade, Rabu (12/12/2012) dinihari WIB, Arsenal akan menantang tuan rumah Bradford di babak perempatfinal Piala Liga Inggris.

Bradford melaju ke babak perempatfinal setelah menyingkirkan tim Premier League, Wigan Athletic. Mereka lolos setelah memenangi laga yang akhirnya harus ditentukan lewat adu penalti.

Wenger berharap pertandingan melawan Bradford nanti tak harus ditentukan lewat adu penalti. Dia juga meminta The Gunners untuk mewaspadai set piece dari Bradford.

"Kami harus memenangi pertandingan dalam waktu normal. Mereka sudah mendapat kepercayaan diri di kompetisi seperti ini dan kepercayaan diri punya peran besar. Semoga kami tidak perlu adu penalti," ujar Wenger seperti dilansir ESPN Star.

"Bradford adalah kekuatan di liganya, mereka adalah tim yang bermain sangat bagus dan juga sangart efisien," lanjut Wenger.

"Kami akan menghadapi mereka dengan serius. Mereka sangat efisien dalam bola mati, jadi kami harus sangat kuat di sana," katanya menambahkan.

'Messi Masih Bisa Lebih dan Lebih Lagi'

Sumber Informasi - Memecahkan rekor gol Gerd Mueller bukanlah "akhir" dari seorang Lionel Messi, karena diyakini El Pulga akan membuat sesuatu yang lebih lagi ke depannya.

Messi yang produktif sudah kerap memecahkan rekor. Kini dia menambah satu lagi rekor dengan menjadi pencetak gol terbanyak selama satu tahun kalender.

Dua golnya ke gawang Real Betis, Senin (10/12/2012) dinihari WIB, membuat jumlah gol Messi di tahun 2012 menjadi 86. Dia melewati rekor gol Mueller yang total mencetak 85 gol dalam satu tahun kalender. Rekor itu sendiri sebelumnya sudah bertahan selama 40 tahun.

Dua gol tersebut juga bikin Messi melewati torehan Cesar Rodriguez sebagai topskorer Barca di liga. Messi butuh 229 penampilan, sejak debutnya pada 2004, untuk membuat 192 gol yang melewati 190 gol Cesar Rodriguez dalam 287 penampilan bersama Barca.

Rekor demi rekor sudah dipecahkan pemain Argentina yang baru berumur 25 tahun itu. Dengan karier yang masih panjang, Messi bak pisau bermata dua di mana ia bisa saja terus termotivasi untuk terus bikin rekor atau sebaliknya tahun ini adalah klimaks dari perjalanan kariernya.

Untuk yang satu itu, Messi diyakini akan jadi yang pertama sebab 'Si Kutu' akan selalu ingin lebih baik dan bahkan memecahkan rekornya sendiri.

"Leo adalah seorang penyihir, dia tidak punya batas dan kami selalu mengingat apapun yang sudah diberikannya pad akami. Kami harus menikmati setiap menit bersamanya," ujar bek Barca, Gerard Pique, kepada El Mundo seperti dilansir ESPN Star.

"Dia adalah yang terbaik didunia dan saya sangat senang dia memecahkan rekor itu dan saya harap dia bisa mendapatkan lebih lagi," timpal Sergio Busquets.